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江戸時代にも”warmee”?

先日、あるきっかけで『これってwarmeeに似てない?』と話題に出たのが「脚絆(きゃはん)」でした。
見ためが似ていたので、ちょっと調べてみると…

脛の保護だったり、裾が絡んで転倒しないようにだったり、長時間歩く時に足を締め付けて鬱血を予防して疲労軽減させる目的だったりで、用途は全く違いました!
時代劇で見る飛脚の足元に脚絆を着けているのは、脛の保護だったり、疲労軽減というような意味があったんですね。

何気なく見ていたので気にも留めていませんでしたが、『ん?似てない?』なんてところから新しい(古い?)発見があったり、まだまだ知らない事だらけですよね♪
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オシャレも楽しみたい!自分らしく素敵に年を重ねたい!女子のために
warmeeでは
「医・食・遊・笑・癒」いろいろなテーマで
「温める」ことの大切さをお伝えしていきます。

女性と冷え

くないのは知ってるけどなんで? なので先生にお話を伺ってきました!

冷 えは、代謝を下げたり臓器の働きを悪くしたりするほか、慢性的な痛みのほとんどに冷えが影響しているとも言われます。更に、女性は子宮と卵巣をもち生理周 期があるため、月経困難症、月経前症候群、更年期障害、不定愁訴、不妊症、妊娠に対する影響など様々な女性特有の不調が冷えによって引き起こされます。

冷えの原因は大きく分けて2つです。
一つ目は体が作り出す熱エネルギーが少ない事。女性は体内の熱を作り出す筋肉の量が少ないので、もともと体温を上げる事が苦手です。適度と感じる気温が男性と異なるのはこのためです。過度なダイエットは筋肉量を減らし、摂取エネルギーも減るのでより冷えを悪化させます。

もう一つは、自律神経の機能がうまく働かない時。体調を崩している時やホルモンバランス乱れは自律神経の不調を引き起こし、体温調節が出来なくなります。

冷えは二段階で対策をすることが大切。一度冷えてしまった体を温めることは同じ体温を維持するより大変です。ですから、まず体を冷やさないことです。そして、もしも冷えてしまった場合は早めに体を温めて体温を戻します。

冷 えは首・手首・足首など「首」という字がついた部位から体に入ると言われます。手足が冷えやすいのは、体の中でより大切な中心部を温めるために、最初に手 足が犠牲となり、血管が収縮して血行不良がおきるからです。そして、手首や足首は季節を問わず普段一番無防備になりがちです。まずは手首・足首を守り、冷 えを体に入れないようにすることが有効です。
冷えてしまった体を温めるには、大きな血管を温めることがおすすめです。大きな血管には多量の血液が 流れているので、腋の下や足の付け根、首回りなどの大きな血管を温めて、温かい多量の血液を体中にいきわたらせることは体を温めるのに有効です。また、全 身をよく動かすことも大切。筋肉量は熱量産生に大切なので、定期的に運動をしてある程度の筋肉量を維持するようにしましょう。汗をかいたら冷えないように 注意してください。


丸田佳奈
(まるたかな)

現役産婦人科医 2007年度『ミス日本』。

現役(千葉県の総合周産期母子医療センターに勤務)の産婦人科医という立場を生かし、持ち前の華やかな外見と、親しみやすい性格で、テレビやラジオ、雑誌等メディアを通じ、時には医療サイドの現場にいる医師として情報を皆様に発信している。
美に関する情報も発信中。



下腿はもともと血の循環が良くない部分なので、むくみや静脈瘤ができやすい部位です。
むくんで流れが滞った血管内では血栓ができやすい状況になりますし、この血栓が全身の血管に流れるといろいろな病気を引き起こす原因になります。
他にも、血の循環の良くない下腿に傷ができると治癒するのに時間がかかったり、糖尿病や動脈硬化などの基礎疾患を持つ方は潰瘍ができてしまい、治療するのに難渋することがあります。
下腿を温めるということはむくみの予防にもなり美容的に効果もありますが、このようないろいろな病気の予防にもなりとても有効です。

入谷英里(いりたにえり)

平成16年 杏林大学医学部卒業。同年より昭和大学病院とその関連病院にて形成外科医として勤務。平成27年よりイーストワン皮膚科-形成外科に勤務。
・日本形成外科学会認定専門医
・医学博士
・サーマクール専門医
・所属学会:日本形成外科学会、日本美容外科学会、日本褥瘡学会、日本美容皮膚科学会

SHOP

キムチ作りワークショップ

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キムチ作りワークショップ

本場韓国産の唐辛子粉やアミの塩辛を使って白菜&カクテギ、2種類のキムチを作り、お持ち帰り頂きます。
また、韓国海苔巻き(キムパブ)も作ります。韓式ランチと一緒に頂きましょう。
キムチは身体を温めてくれるだけではありません。[韓国女性の美はキムチにあり]と言われる位、美肌作りにも一役買っています。
ワークショップでは韓国女性の美意識の高さについてもお話したいと思います。

◆講師プロフィール◆
菊池 まこ
韓国人の母直伝のキムチ作りのワークショップを開催。
「食べ物でキレイになる」をモットーに美容と健康に役立つ韓国料理を広める活動をしています。


日時:10月21日(金)11時00分~13時00分
場所:東京都品川区(住所の詳細は別途ご連絡いたします。)
交通アクセス:JR・京急 品川駅より徒歩15分
金額:7,020円(税込)※軽食つき
持ち物:エプロン、筆記用具
定員:10名様 ※定員になり次第締め切り

こちらのレッスンに関するお問い合わせは『warmee』(info@warmee.tokyo)まで。

★ワークショップキャンセルについて★
下記のとおりキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
・1週間前まで 0%
・3日前~前日まで 50%
・当日のキャンセル 100%
なお、返金時の振込手数料はご負担いただくことをご了承願います。

¥7,020(税込)

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lala ホワイト

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アルパカが入った新作シリーズ「lala」。第一弾は大人気カラーのホワイトです♥ ショート丈なので、外出先やご自宅などでも気軽にサッと使いやすく、活躍の場が増えそう♪

サイズ:フリー
長さ:約15cm
履き口(足首/つま先):外径 約19cm
※ニットですので多少伸縮性がございます。
素材:ウール30%、アルパカ20%、アクリル50%
適応サイズ(参考):22.5~24cm
※商品に欠陥がある場合を除き、返品・交換・修理には応じかねますのでご了承ください。

SOLD OUT!

¥6,802(税込)

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peulele ナイトブルー

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ブルーに白が混ざった、まるで夜空のようなカラーが印象的な新作です★ 装いが暗い色になりがちなこれからの季節、カジュアルなスタイルのアクセントに活用できそう♪

サイズ:フリー
長さ:約20cm
履き口(足首/つま先):外径 約20cm
※ニットですので多少伸縮性がございます。
素材:ウール100%
適応サイズ(参考):22.5~24.5cm
※商品に欠陥がある場合を除き、返品・交換・修理には応じかねますのでご了承ください。

SOLD OUT!

¥7,007(税込)

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warmee × 女性としてのカラダ(子宮学)とセルフケア講座 vol.1

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warmee × 女性としてのカラダ(子宮学)とセルフケア講座 vol.1

毎日忙しく過ごす現代女性。家事に追われている方、ご出産後の方、子育て中の方、そして働いている方。全ての女性にとって、もっとも大切なはずの自分のカラダ、特に子宮や月経の事を詳しく知らずに過ごしてしまっていませんか?
自分の身体を大切にする意識を『子宮』からしてみませんか?

バースコーディネーター宗藤純子さんによる大切な「子宮」、女性としてのカラダ(子宮学)とセルフケアの講座を開催いたします。

◆宗藤純子 プロフィール◆
都内幼稚園教諭後、子育てを支援する親子活動・場を主宰。
2010年神奈川県「かながわ子育て支援大賞・奨励賞」授与。行政等の「産後ママパパ・親子講座」産院でのこんにちは赤ちゃん事業担当。
家庭教育の大切さ、次世代の子ども達の「自己肯定」に思う時、使命として出会った『誕生学』を教育現場で幅広く伝え続ける。
バースコーディネ―ターとして、女性達に「心・身体・子宮」「自分を愛すること」の大切さ、カップルの方への未来人育てに向けて、マタニティ女性・カップルの方に向けて、妊娠・出産・育児の「心の安産準備」、トータル的なコーディネ―ターとして心から寄り添う。
保育者としても信頼される子育てのエキスパート。


日時:10月5日(水)10時30分~12時30分
場所:場所:〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町4-15 LIFE 鎌倉 DENTAL OFFICE 3階セミナールーム
交通アクセス:JR鎌倉駅より徒歩5分
金額:5,616円(税込)※軽食つき
持ち物:筆記用具
定員:10名様 ※定員になり次第締め切り

お教室当日、本講座限定のwarmeeアンクルウォーマーを販売させていただきますので、お楽しみに♪

こちらのレッスンに関するお問い合わせは『warmee』(info@warmee.tokyo)まで。

★ワークショップキャンセルについて★
下記のとおりキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
・1週間前まで 0%
・3日前~前日まで 50%
・当日のキャンセル 100%
なお、返金時の振込手数料はご負担いただくことをご了承願います。

¥5,616(税込)

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pupu ラグーン

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大人気の「pupu」シリーズから、爽やかなエメラルドグリーンが夏の海を思わせる、新色です♪涼しげなカラーでスタイリングのアクセントにもなりそうです★今季最後の「pupu」シリーズです!

サイズ:フリー
長さ:約20cm
履き口(足首/つま先):外径 約19cm
※コットン素材のニットですので多少伸縮性がございます。
素材:コットン100%
適応サイズ(参考):22.5~24.5cm
※商品に欠陥がある場合を除き、返品・交換・修理には応じかねますのでご了承ください。

SOLD OUT!

¥6,566(税込)

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pupu アース

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大人気の「pupu」シリーズから、深いブルーのカラーが夏の陽射しに良く合う新色の登場です♪コットン素材なのでアフタービーチでも快適★室内はもちろん、外出先でも活躍しちゃいます!

サイズ:フリー
長さ:約20cm
履き口(足首/つま先):外径 約19cm ※コットン素材のニットですので多少伸縮性がございます。
素材:コットン100%
適応サイズ(参考):22.5~24.5cm
※商品に欠陥がある場合を除き、返品・交換・修理には応じかねますのでご了承ください。

SOLD OUT!

¥6,566(税込)

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momoa モカ

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コットン素材の新シリーズ「momoa」から、ナチュラルカラーで使い勝手のいい“モカ”がデビュー♪肌写りの良い、ブラウン系の“モカ”はちょっとキレイめな夏コーデに大活躍しそう♥︎

サイズ:フリー
長さ:約20cm
履き口(足首/つま先):外径 約19cm ※コットン素材のニットですので多少伸縮性がございます。
素材:コットン100%
適応サイズ(参考):22.5~24.5cm
※チャームは変更になる場合があります。
※商品に欠陥がある場合を除き、返品・交換・修理には応じかねますのでご了承ください。

SOLD OUT!

¥7,538(税込)

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momoa ココア

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普段使いにもぴったりな「momoa」シリーズからは、チョコレートドリンクのようなデリシャスカラーが魅力の“ココア”★タウンユースにも相性抜群でキレイめ夏コーデにも活用して◎♪今季最後の「momoa」シリーズです!

サイズ:フリー
長さ:約20cm
履き口(足首/つま先):外径 約19cm
※コットン素材のニットですので多少伸縮性がございます。
素材:コットン100%
適応サイズ(参考):22.5~24.5cm
※チャームは変更になる場合があります。
※商品に欠陥がある場合を除き、返品・交換・修理には応じかねますのでご了承ください。

SOLD OUT!

¥7,538(税込)

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